Pode um cristão sofrer de depressão?

     Salmos 6.6-7

     

      Davi estava passando um péssimo momento em sua vida. A dor era tanta que ele só fazia chorar em sua cama por dias. Ele estava se sentindo cansado. Estava sofrendo uma grande pressão devido a perseguição de seus inimigos.

     Davi lutou a sua vida toda, era um homem de guerra. Ele era habituado a enfrentamentos, mas desta vez, uma tristeza profunda tomou conta do seu coração. Possivelmente Davi estava sofrendo de um mal que tem assolado cerca de 18% da população mundial, a depressão.

     Por se tratar de uma doença, qualquer pessoa pode sofrer deste mal, inclusive cristãos.

1. Entendendo a depressão

     Depressão é uma palavra frequentemente usada para descrever nossos sentimentos de profunda tristeza. Não se trata de uma simples tristeza ou de um luto por alguém querido, mas de uma doença como outra qualquer e exige tratamento.

2. Causa

     É causada pela deficiência da serotonina e a noradrenalina, neurotransmissores, responsáveis por produzir a sensação de felicidade.

    Não há uma causa única, em geral são geradas por grandes sofrimentos, traumas, solidão, luto, dentre outros.

3. Sintomas

     Os sintomas variam de acordo com o grau da doença, que podem ser leve, moderado ou grave: Diminuição do apetite, insônia, oscilação no peso, déficit da atenção, pessimismo, baixa autoestima, perda de interesse, dores, angústia, desejo de suicídio.

4. Tratamento - Medicamentos

     Por se tratar de uma enfermidade, muitas vezes se faz necessário o uso de medicamentos. O Psiquiatra é o médico responsável para realizar o diagnóstico da doença e fazer a prescrição de remédios, quando necessário.

    Ainda há muito preconceito contra os remédios devido ao efeito colateral que os mesmos produzem. Mas, o médico avaliará a necessidade de entrar com a medicação mediante a um diagnóstico. Nunca inicie ou pare a medicação sem orientação médica.

6. Tratamento - Psicoterapia

     A pessoa em depressão guarda muito ‘lixo’ em sua mente e fica girando em volta dele, preso, em sentimentos, ressentimentos, que o machucam. Falar é muito importante no processo de cura, porém, falar com a pessoa errada pode atrapalhar, porque há pessoas que não entendem o que é a depressão. O profissional qualificado para ouvir é o psicólogo. Participar de programas ou grupos de terapia ajuda muito no processo de cura.

7. Tratamento – exercício físico

     Pesquisas indicam que o exercício aeróbico pode ser um dos melhores antidepressivos já descobertos. Eles aumentam a produção das endorfinas, que são as moléculas do próprio cérebro associadas ao “bem-estar” natural. Correr, nadar, caminhar, andar de bicicleta, praticar dança, e tantas outros exercícios, fazem bem para toda a saúde, inclusive no combater contra a depressão.

7. Tratamento – Aconselhamento Pastoral

     O pastor não é um psicólogo, suas ferramentas é a bíblia, a oração, a palavra de conforto e a orientação. O cuidado pastoral fornece o fortalecimento para a pessoa depressiva e o anima. É reconfortante saber que alguém nos ouve, tenta nos compreender, tem um palavra bíblica de sabedoria, e ora conosco.

8. Tratamento – Espiritual Louvor

     A música produz sensação de alívio para as pessoas que se encontram angustiadas e carregadas de problemas emocionais. A música utilizada para louvor, além de aliviar a dor, ainda atrai a presença de Deus.

9. Tratamento – Espiritual Oração

     A oração foi reconhecida cientificamente pelo seu poder curativo. A oração diminui a possibilidade de doenças físicas e psíquicas. A oração aciona um poderoso mecanismo de cura que todos nós possuímos que se chama fé. Não há limites para o que a fé pode realizar. Reserve um tempo, em um lugar tranquilo, onde você possa se desligar do mundo e se ligar aos céus. Você verá como é bom e terapêutico ligar-se a Deus!

Conclusão

     A depressão é uma doença e precisa tratamento. O conjunto destas formas de tratamento acima citados, ajuda muito no processo de cura, principalmente a oração. Oração é a chave para a solução de muitos enfrentamentos que passamos.

     Não sofra sozinho, quanto mais a pessoa se isola pior fica. É muito difícil para alguém com depressão conseguir interagir e manter uma vida social, porém, quanto mais entramos para a caverna, mais a doença se agravará.

     Deus pode agir de várias formas, através de médicos, psicoterapia, remédios, exercício físico. Aqui em nossa igreja, Deus tem usado as células para criar laços de amizade, braços que abraçam, ouvidos que ouvem e bocas que falam palavras de apoio. 

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Pr. Sergio